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車中泊は、自由気ままな旅を楽しめる人気のスタイルです。

この記事では、快適な車中泊を実現するための車選びのポイントから、おすすめの軽自動車と普通車を5車種ずつご紹介します。さらに、車中泊のコツやメリット、注意点とマナー、そしておすすめスポットまで、車中泊に関する役立つ情報を幅広く解説します。

車中泊に適した車種の特徴

車中泊で最も重要なのは、なんといっても室内の広さです。室内が狭いと、長時間同じ姿勢で過ごすことになり、「エコノミークラス症候群」を発症してしまうリスクがあります。これは、長時間同じ姿勢でいることで血栓ができ、肺の血管を塞いでしまう恐ろしい病気です。

快適な車中泊をするためには、横になって寝返りが打てるほどの広いスペースを確保できるかどうかが非常に重要になります。単にシートを倒して仮眠を取るだけなら問題ありませんが、数時間にわたる睡眠や連泊を考えるなら、できるだけ体を伸ばせる空間が必要です。

フルフラットなスペースを作れることがポイント

車内に広いスペースを作る上で大切なのは、シートアレンジでフルフラットにできるかどうかです。フルフラットとは、シートの背もたれを倒し、水平（フラット）な状態にして広い空間を確保するシートアレンジのことです。ひと言でフルフラットと言ってもさまざまなパターンがあります。

一般的な1列目と2列目のシートの背もたれを後ろに倒すパターン。

3列シートのミニバンでは、1列目から3列目のすべてのシートの背もたれを後ろに倒しフルフラットにするパターンもあります。

また1列目はそのまま、2列目と3列目のシートの背もたれを倒すタイプもあります。

ボディサイズに制約のある軽自動車で車中泊をする場合は、フロントシートを後ろに倒し、リアシートを前方に折りたたんでフルフラットにするケースも多く見られます。

重要なのは、どのような方法であれ、車中泊の際にはフラットで広い寝床を確保することです。ただし、車種によっては完全にフラットにならず、段差ができてしまうことも。その場合は、後述する段差解消マットなどの活用が必須となります。

車中泊に向いているボディタイプは？

「車中泊を意識して車を選ぶなら、軽自動車のスーパーハイトワゴンやミニバンが良いのでは？」と思われるかもしれません。もちろん、これらの車が車中泊に向いているのは間違いありませんが、シート形状やアレンジ方法によっては段差ができやすく、寝心地が良くない車も存在します。

近年人気のSUVやステーションワゴン、さらにはコンパクトカーでもフルフラットのシートアレンジが可能なモデルが増えています。車中泊用途だけを考えて車を選ぶのではなく、自分のライフスタイルや普段使いの状況に合わせて最適な一台を選ぶのが賢い選択と言えるでしょう。